Để tìm ra một chiếc cốc nguyệt san với chiều dài cốc phù hợp nhất với bạn, cần xác định được chiều dài của cổ tử cung. Theo nghiên cứu, cổ tử cung của bạn có thể thay đổi trong các ngày khác nhau trong tháng, để có kết quả chính xác nhất bạn nên đo vào ngày thứ nhất, thứ 2 và thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt.

Không nên đo ngay trước hoặc sau khi quan hệ hoặc có tác động đến cổ tử cung vì có thể khiến cổ tử cung thay đổi.

Cổ tử cung là gì?

Nó là phần dưới của tử cung, nằm ở vị trí cách cửa âm đạo vài cm. Thường có độ dài 2-3 cm gần như hình trụ và thay đổi khi có tác động. Cổ tử cung có cấu trúc khác với âm đạo nên bạn có thể dễ dàng nhận ra nó.

Hình ảnh: Vị trí của cổ tử cung

Đo ở đâu?

Bạn có thể đo nó trong khi bạn đang tắm để bạn có thể thư giãn và làm sạch tay dễ dàng.

Thực hiện đo cổ tử cung

  • Rửa tay sạch trước khi thực hiện để tránh nhiễm trùng.
  • Giữ ở tư thế thoải mái (ngồi, đứng bằng một chân trên bồn tắm / bệ toilet).
  • Nhẹ nhàng đưa ngón tay giữa của bạn vào bên trong cho đến khi chạm vào vị trí giống như chóp mũi. Đó chính là cổ tử cung của bạn.
  • Nếu không thể cảm nhận được nó thì có nghĩa là nó nằm ở vị trí khá cao. Vì vậy bạn cần một chiếc cốc dài.
  • Khi cảm nhận được nó, bạn xem khoảng cách từ cửa âm đạo đến cổ tử cung của bạn là bao nhiêu đốt ngón tay. 
  • Nếu khoảng cách bạn xác định được là:
    • Đốt ngón tay đầu tiên – bạn có cổ tử cung thấp
    • Đốt ngón tay thứ hai – bạn có cổ tử cung trung bình
    • Đốt thứ ba – bạn có cổ tử cung cao

Hình ảnh: Các đo độ dài cổ tử cung

LƯU Ý:  Đầu tiên bạn sẽ chạm tới xương mu của bạn, sau đó sẽ đi sâu hơn là đến cổ tử cung. Khi bạn đến cổ tử cung, bạn không thể đi thêm được nữa.

Xác định đúng chiều dài cổ tử cung để chọn cho mình một chiếc cốc nguyệt san phù hợp với mình, thoải mái, tránh rò rỉ và hạn chế viêm nhiễm phụ khoa. Bảo vệ sức khỏe phụ nữ trong ngày “đèn đỏ”. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Cốc nguyệt san thân thiện thoải mái tiện dụng
0
Giỏ Hàng